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  • 细数父母损眼“七重罪”,你中了吗?
    更新: 2017-11-30
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    如今,患上近视的儿童是越来越多,甚至有的宝宝还没有上小学就戴上了眼镜。今天,让我们抓出父母七重“罪”,除了少让宝宝使用电子产品,更重要是我们不做损眼的事。

    父母错事一:补个觉消除眼疲劳

    有的爸爸妈妈认为宝宝平时用眼时间长些没关系,若是眼睛疲劳了只要晚上睡一觉,就可以消除视力疲劳了。

    其实,睡觉并不能完全舒缓眼疲劳,要减少用眼的压力,就应该教会孩子,在长时间用眼的间歇学会放松眼睛,可以通过凝神注视远处、向上看、左右转动眼球等方式。

    在此提醒家长,虽说看远处能缓解眼疲劳,但关键并不是要看多远,而是要缩短每次近距离用眼的时间。

    父母错事二:保护视力选用“护眼灯”

    有的爸爸妈妈在给孩子选购台灯时,特意选择宣称保护视力的“护眼灯”。

    护眼灯也叫“高频护眼灯”,比起一般的日光灯更能保护眼睛,但目前市面上销售的护眼灯并非无频闪,只是频闪的次数很高,人眼不能分辨,所以感觉跟没有频闪一样。

    护眼灯发出来的光仍然是不连续的,是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书,同样会疲劳。

    有的护眼灯的光过亮,反而对眼睛会有损害,使近视加深。

    建议爸爸妈妈们给宝宝选用传统的白炽灯,白炽灯是黄色的光,比较柔和,又因为没有交流电的干扰,所以光线比较稳定。

    父母错事三:假性近视不必矫正

    近视度数的高低与真、假性近视之间并没有严格的关联性。度数高也可能是假性近视,同样,度数低也可能是真性近视。

    在出现近视后,辨别“真假”是很必要的。如果将假性近视误以为是真性的,直接佩戴近视眼镜,就会“弄假成真”;

    但若经过医生诊断后确定为真性近视,就必须及时进行矫正。

    假性近视是功能性的,是由调节痉挛引起,眼轴正常。多见于年龄较小,发病时间较短,屈光度较低的儿童少年。

    假性近视不应佩戴近视眼镜,经休息和恰当治疗可以恢复正常。

    真性近视多见于年龄较大,发病时间较长,屈光度较高的青少年。真性近视应佩戴近视眼镜来矫正。

    父母错事四:近视不给孩子戴眼镜

    有的家长坚持不给孩子配戴眼镜,认为一旦孩子戴惯了就摘不下来,或是认为过早戴上眼镜会导致孩子度数加深。这种想法是错误的。

    眼睛度数加深的原因主要有两种:一种是病理性近视。

    这是眼睛内部发生的病变,具有遗传性,表现为近视持续加深,并且增加急速。

    如果一年内近视度数增长超过100度,甚至200度以上,或是累计达到2000度的高度近视,就很可能是病理性近视。

    另一种原因是不注意用眼卫生,用眼习惯不正确。

    这种原因较为常见。因而眼睛度数加深并不是因为戴眼镜。一般来说,经过眼科医师验光,配戴度数合宜的眼镜,就能避免度数持续加深。

    有的家长采取折中的办法,让孩子偶尔戴眼镜,比如在日常活动不佩戴眼镜,只在上课看不清黑板时,以及写作业、看书时才戴。

    这种做法容易造成孩子学习障碍,更因看不清楚而养成眯眼的坏习惯,反而容易导致近视度数升高。

    父母错事五:把台灯灯光调到最亮

    许多家长知道灯光太暗会影响孩子视力,于是在选购台灯时,往往会片面追求灯光的亮度,觉得灯光越亮肯定对孩子的视力就越好。

    在平时使用台灯时也会将灯光调到最亮,其实灯光昏暗与灯光太亮对孩子眼睛都不好,光照过亮也是视觉的疲劳源之一,长期使用将影响孩子视力的正常发育。

    近距离读书时,只要保持60―100瓦灯泡亮度就可以了。读书和使用电脑时,应该避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和的光线。

    父母错事六:宝宝睡觉时开夜灯

    很多妈妈在宝宝睡眠时,都会开一盏夜灯,方便夜里照顾宝宝。

    其实,开灯睡觉等于给孩子人造光线,这样会抑制褪黑素的分泌,影响孩子的生长发育。

    据一些科学家研究:受人造光线干扰的人,患癌症的概率比正常人大,因为褪黑素分泌减少后不能保护正常的细胞免受损伤,就可能出现细胞变异或癌细胞增生。因此孩子夜间睡觉时不能开灯。

    但是孩子1-2岁时可能对黑暗产生恐惧,因此当他夜间要入睡时,可以用光线暗的夜灯,等到他睡着了再关灯,一定要养成孩子关灯睡觉的好习惯。

    父母错事七:给孩子补充过量维生素A

    适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。尤其是婴幼儿对超量维生素A特别敏感,短期内摄入大量维生素A极易发生急性中毒。

    表现为颅内压增高、脑积水或假性脑瘤,出现烦躁不安、惊厥、呕吐,重者可死亡。

    长期超限量摄入维生素A的儿童,骨骺会提前闭合,导致人长不高,并出现发热、头痛、呕吐、腹痛、食欲不振、溶血、贫血等症状。

    关爱眼睛要趁早,别等到雾里看花才重视。

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