健康 | 最好用的止咳方子, 就在厨房里!你还不知道?_188备用网址_188bet亚洲体育_188金宝博世界杯
  • 健康 | 最好用的止咳方子, 就在厨房里!你还不知道?
    更新: 2018-06-06

    回复「辣椒酱」教你5款秘制辣椒酱做法

    咳咳咳,到底什么时候才能停?!总吃药也不是办法,那就试试厨娘给大家推荐的超实用止咳小妙方吧!

    红 白 糖 煮 豆 腐

     方 法 步 骤:

    准备老豆腐一块,红糖,白糖各20g。把豆腐当中挖一窝,放入红白糖,放入碗内隔水蒸30分钟,一次吃完,连服4次。

     适   用:

    清热、生津、润燥,各种咳嗽均可。能有有效地滋润肺部,起到止咳作用。

    玉 米 须 橘 皮 水方 法 步 骤:

    干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。

     适   用:

    驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。

    萝 卜 猪 肺 汤

    方 法 步 骤:

    萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦!

    适    用:

    清热化痰,止咳平喘。若久咳不止,痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多。

    百 合 鸡 蛋

    方 法 步 骤:

    准备白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。

    适    用:

    久咳不愈,可补虚损。若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。

    蜂 蜜 蒸 梨

    方 法 步 骤:

    梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

    适    用:

    生津润燥,止咳化痰。可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。

    烤   橘   子

    方 法 步 骤:

    将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。

    适    用:

    橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽。

    葱 白 生 姜 糯 米 粥方 法 步 骤:

    准备糯米20g、生姜7片、葱白15g,醋一勺。糯米、生姜放入砂锅内,加水煮沸两次。加入葱白和糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分钟。将醋加入,搅匀,趁热食用哦!

    适   用:

    葱白、生姜可起到温通的作用,帮助解表发汗,温中止咳。

    厨娘祝大家鸡年大吉,越吃越健康!

    图文来自网络

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