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  • 我能说每一个健身者都是一个标准的”吃

    30%的训练,70%的吃,对于每一个健身爱好者来说,貌似吃更重要,无论减脂还是增肌,如何吃?吃什么?怎么吃?一个最普通的问题反而成为了我们的一个课题。

    囤积脂肪以备饥饿时供给能量。 若空腹吃甜食,则会使胰岛素过度释放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,从而迫使机体释放第二…

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  • 干了这杯酸梅汤!专治没食欲的你

    夏季酷暑难耐

    来杯 酸 梅 汤 怎么样

    酸甜的汤汁滑过舌尖

    这酸爽

    沁人心脾

    困乏的脾胃瞬间就能苏!醒!

    酸梅汤消食合中,生津止渴用料乌梅10颗;山楂片20片;甘草10片;冰糖50g;清水2L;桂花少许;做法1我怕药材脏,所以乌梅,山楂,甘草冲洗几遍后凉水浸泡5分…

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  • 不要吐槽这是一篇心灵鸡汤,有些时候我

    不知道为何,今天不想谈健身的话题,等等回复下各位这两天的问题,休息日好好休息吧。

    有些事情,明明过去了,却仍然去固执地回忆,固执地想念;有些过客,明明走远了,却依旧会固执地去爱,固执地去恨;有些时候,明明感觉很累了,却还是要固执地支撑,固执地顽抗。…

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  • 孕妈须知 胎宝宝的10个小秘密

    【写在前面】自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起,准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝,但还是时时刻刻关注他的一切:他健康吗?他在做什么呢?

    在漫长的280天中,胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候,他可是一个精力充沛、…

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  • 为什么你一直拍的不好看,看看人家的作

    竹炭奶油蛋糕

    爱生活的馋猫

    黑白配,另一种美丽

    低筋粉60克玉米油35克玉米汁35克细砂糖50克竹炭粉1茶匙鸡蛋4个淡奶油300克细砂糖30克

    做法

    1、所有的材料准备好

    2、鸡蛋分离出蛋黄,打散

    3、加入玉米汁和牛奶用手动打蛋器打散

    4、混合低筋粉和竹炭粉,过筛入蛋…

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  • 【4.12更新】买买买!今日21款秒杀开售!

    宝妈们!秒杀时间到了~

    看过来,看过来~

    今日秒杀,都在这里——

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    漂亮宝…

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  • 荐号 | 鸡年到来,推荐14个超级新鲜、好看

    穷则思变,差则思勤!没有比人更高的山,没有比脚更长的路!

    鸡年到来,推荐给你14个超级新鲜、好看、靠谱的公众号! 

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    顶尖ceo思维

    ID: dingjianceosiwei

    ▲长按二维码“识别”关注

    简介:顶尖CEO思维揭密分享老…

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  • 漫画 | 你是在什么时候发现自己吃藕的?

    大家好,今天我是穿了秋裤的可爱

    嘿嘿嘿,很暖,很粗壮黄漫界的王祖贤准时和大家见面了

    今天要跟大家聊的话题是:

    你是在什么时候发现自己吃藕的?▼

    不小心打开手机前置时。。。

    幻想和男神走在一起的时候

    就没法想下去了……

    因为画面太刺眼…

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  • 再遇初心 | 你与经典fashion,只差一件白衬

    内心美好 不过纯白至简

    机智如芭姐的真爱粉们,必然会发现一个现象,在芭姐接触的众多娱乐时尚界女性中,越是成功越是完美,反而越崇尚极简的穿着理念,与极简的生活态度。并都在这条路上义无反顾的奔跑下去,或许就像芭姐的boss苏芒老板说的那样,“简…

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  • 帮帮忙 | 室温发酵好还是烤箱发酵比较好

    烘焙之所以是一个甜蜜的坑,是因为我们一路上都有一群爱好烘焙的小伙伴在陪伴着,鼓励着,遇到不懂地我们相互学习、交流。

    那么,来看看今天的问题,也许你也不懂呢?

    1、室温发酵好还是烤箱发酵比较好呢?

    2、烤箱发酵一般多久呢?

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